10月度の話（その２２８）
「細胞が全部目覚めるには２時間必要」

攻めの健康法について、更に説明します。次の対象は肉体についてです。あなたは、朝目覚めてすぐにすっきりとしますか？しばらくは頭がボーっとしていることと思います。これは、脳の細胞が目覚めていないからです。目が覚めて、あわてて服を着て、職場に飛び出していく人には、朝礼での指示も十分理解できず、失敗も多いようです。統計を見ると、始業直後の１時間に災害が集中しているというのも理解できます。人間の身体や脳には、６０兆という細胞があり、全部が目覚めるには、最低でも２時間は必要だそうです。