攻めの健康法について説明します。まず、最初の対象は肉体です。人間の身体には４００という数の筋肉があるそうです。一般の人であれば、１日に使う筋肉は、せいぜい３００程度とのことです。そうすると、普段使っていない筋肉を使う作業となったら、筋肉が対応できず、災害につながるとのことです。当社は毎朝ラジオ体操を実施しています。このラジオ体操は筋肉について研究されていて、４００の筋肉をほとんど使うそうです。故障・災害予防のためです。身体をいっぱいに使った、メリハリ体操を実行しましょう。
